Fillerblog.com – Meskipun sudah melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan sang bayi, namun apalah gunanya jika Mama tidak mengetahui kondisi kesehatan bayi secara spesifik. Maka dari itu, tak jarang kita menemukan ibu hamil yang sibuk menjaga pola makan dan aktifitasnya hanya demi kesehatan sang bayi yang ia kandung. Adanya peningkatan berat badan Ketika menyadari bahwa berat badan Mama bertambah puluhan kilogram di masa kehamilan, maka jangan bersedih! Justru Mama harus berbahagia, karena hal tersebut menandakan bahwa bayi Mama tumbuh sehat dalam kandungan. Idealnya, Mama akan mengalami pertambahan berat badan sebesar…
Read MoreTag: makanan ibu hamil muda agar anak cerdas
Jaga Pola Makan Sehat untuk Ibu Hamil
Fillerblog.com – Makanan dan minuman ibu harus dipertahankan. Terutama pada trimester kedua kehamilan dan trimester ketiga. Wanita hamil membutuhkan asupan tambahan hingga 300 hingga 500 kalori per hari. Nutrisi yang tidak tepat atau kekurangan nutrisi selama kehamilan akan berdampak pada perkembangan bayi. Berbagai pilihan makanan sehat untuk ibu hamil Makanan dan minuman berbahan dasar susu – Makanan sehat untuk ibu hamil yang pertama adalah makanan atau minuman yang terbuat dari susu. Produk susu, terutama yogurt, merupakan pilihan tepat bagi Anda yang sedang hamil. Anda juga bisa mengonsumsi susu dan keju…
Read More