Bahaya Kafein bagi Kesehatan

Bahaya Kafein bagi Kesehatan

fillerblog.com – Bahaya Kafein bagi Kesehatan, Kafein terdapat dalam minuman seperti teh, cokelat dan kopi. Walaupun konsumsi kopi diklaim dapat menurunkan resiko kanker, tetapi apabila dilakukan secara berlebihan akan menyebabkan penumpukan kafein yang membahayakan tubuh. Tidak hanya tubuh, kesehatan mental seseorang yang kelebihan kafein pun bisa mengalami gangguan. Alasan kafein berbahaya untuk kesehatan mental yaitu antara lain: 1. Kafein Menyebabkan Kecanduan Alasan kafein berbahaya untuk kesehatan mental adalah karena kafein dapat menyebabkan kecanduan kimiawi di dalam otak, sama seperti obat – obatan terlarang. Berhenti mengonsumsi kafein dapat menyebabkan timbulnya gejala putus…

Read More

15 Cara Mengistirahatkan Kinerja Otak

15 Cara Mengistirahatkan Kinerja Otak

fillerblog.com – 15 Cara Mengistirahatkan Kinerja Otak, Otak manusia adalah alat yang kuat dan luar biasa. Fungsi otak dalam psikologi memungkinkan kita untuk belajar, melihat, mendengar, mempersepsi, mengerti dan menciptakan bahasa. Ketika otak mengalami kelelahan, hasilnya tidak akan bagus. Anda tidak merasa santai dan mungkin akan merasa stres, yang pada akhirnya akan membuat kondisi tubuh dan suasana hati menjadi menurun. Dalam kondisi demikian, Anda lebih mungkin membuat kesalahan atau keputusan yang buruk. Penelitian menunjukkan bahwa ketika pikiran sedang tidak terorganisir, dampak emosionalnya biasanya akan berupa dampak negatif. Itulah sebabnya sangat…

Read More

Efek Baik Nostagila untuk Kesehatan Mental

Efek Baik Nostagila untuk Kesehatan Mental

fillerblog.com – Efek Baik Nostagila untuk Kesehatan Mental, Sebuah ingatan akan masa yang telah lalu, alias nostalgia, bisa membawa kembali rasa bahagia, kenangan pahit, atau rasa rindu. Namun, kita semua akan sulit menghindari munculnya nostalgia. Nostalgia bisa muncul dari hal-hal kecil, seperti fitur pengingat dari Facebook, wangi parfum, atau mendengar sekilas lirik lagu tertentu, yang kemudian membuat perasaan bergejolak karena mengingat sesuatu yang pernah terjadi di masa lalu. Nostalgia Memiliki Efek Emosi Positif Para pakar psikologi mempelajari nostalgia dan meyakini bahwa secara umum emosi ini memiliki efek positif yang kuat…

Read More

5 Hal Penting Untuk Menjaga Hubungan Keluarga

5 Hal Penting Untuk Menjaga Hubungan Keluarga

fillerblog.com – 5 Hal Penting Untuk Menjaga Hubungan Keluarga, Keluarga adalah struktur paling penting dalam kehidupan setiap orang, Siapa pun pasti menginginkan keluarga yang sehat dalam menjaga kesehatan mental yang bahagia dan sehat. Hidup di tengah pentingnya keluarga dalam menjaga kesehatan mental seperti ini, ada rasa aman dan tenang. Anak anak bisa tumbuh dengan normal dan penuh percaya diri. Orangtua dapat bekerja dan berprestasi dengan lebih optimal. Namun, jangan lupa jika upaya yang intensif sangat diperlukan untuk mencapai hal ini. Berlatih setiap hari adalah kunci suksesnya. Jika gagal atau belum…

Read More

Alasan Keluarga Penting dalam Menjaga Kesehatan Mental

Alasan Keluarga Penting dalam Menjaga Kesehatan Mental

fillerblog.com – Alasan Keluarga Penting dalam Menjaga Kesehatan Mental, Keluarga adalah struktur paling kecil di masyarakat. Akan tetapi keluarga adalah Faktor paling penting dalam hidup anda. Jika anda bisa mengelola keluarga anda menjadi baik, maka dalam bermasyarakat anda juga akan baik. Jika anda memiliki keluarga yang saat ini dalam kondisi yang tidak sehat atau kurang baik. Bacalah alasan kenapa keluarga itu adalah struktur paling penting dalam hidup anda pribadi. Pentingnya keluarga dalam menjaga kesehatan mental memberikan kehangatan dan cinta Pentingnya keluarga dalam menjaga kesehatan mental adalah orang orang yang paling…

Read More