Jaga Pola Makan Sehat untuk Ibu Hamil

Jaga Pola Makan Sehat untuk Ibu Hamil

Fillerblog.com – Makanan dan minuman ibu harus dipertahankan. Terutama pada trimester kedua kehamilan dan trimester ketiga. Wanita hamil membutuhkan asupan tambahan hingga 300 hingga 500 kalori per hari. Nutrisi yang tidak tepat atau kekurangan nutrisi selama kehamilan akan berdampak pada perkembangan bayi. Berbagai pilihan makanan sehat untuk ibu hamil Makanan dan minuman berbahan dasar susu – Makanan sehat untuk ibu hamil yang pertama adalah makanan atau minuman yang terbuat dari susu. Produk susu, terutama yogurt, merupakan pilihan tepat bagi Anda yang sedang hamil. Anda juga bisa mengonsumsi susu dan keju…

Read More