Manfaat Dari Biji Nangka Untuk Kesehatan

Manfaat Dari Biji Nangka Untuk Kesehatan

Fillerblog.com –¬†Buah nangka dapat dikatakan salah satu dari sumber vitamin, mineral, dan serat terbaik untuk tubuh. Namun, manfaat nangka bagi kesehatan tidak terbatas pada daging buahnya saja. Tak banyak diketahui, biji nangka ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan Anda. Beragam manfaat mengonsumsi biji nangka Seratus gram buah nangka mengandung 157 kalori, 2,8 gram protein, 38 gram karbohidrat, 2,5 gram lemak, serta 1 gram lemak. Nangka juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral dalam jumlah yang bervariasi. Tapi, tahukah Anda? Beberapa nutrisi pada biji nangka justru lebih banyak dibandingkan daging buahnya. Biji…

Read More