Beberapa Manfaat Keju Untuk Kesehatan

Beberapa Manfaat Keju Untuk Kesehatan

fillerblog.com –┬áKeju memang bukan makanan pokok masyarakat Indonesia. Tapi makanan satu ini cukup digemari, terutama sebagai campuran kue dan masakan. Ada juga yang menjadikannya sebagai camilan. Keju memang mengandung berbagai nutrisi yang penting. Seperti protein, kalsium, vitamin B12 dan zinc. Namun dilansir dari Healthline, 19 Juli 2019, harus diingat kalau kalori yang dikonsumsi dapat meningkat dengan pesat kalau Anda mengabaikan jumlah yang dikonsumsi. Menurut seorang ahli gizi dan juru bicara dari Academy Situs IDNPlay Poker of Nutrition and Dietetics, keju sangat bermanfaat terutama bagi kesehatan tubuh. Meski begitu, Anda harus…

Read More