7 cara hidup sehat | FILLER BLOG

Gaya Hidup Sehat Berdasarkan Zodiak

19/02/2019 admin

Fillerblog.com – Semakin berkembanya zaman, gaya hidup sehat semakin diminati oleh masyarakat, termasuk di Indonesia. Perkembangan tren gaya hidup sehat berjalan sangat cepat. Banyaknya tren gaya hidup sehat terkadang membuat kita bingung menentukan mana yang terbaik. Gaya hidup sehat yang sesuai dengan kepribadianmu 1. Aries Kamu berzodiak Aries termasuk orang yang sangat aktif dan suka berpergian. Memang ini baik untuk kamu tetap aktif secara fisik tapi apakah kamu tau kalau kamu juga perlu bersantai. Kamu bisa mencoba Pilates yang bisa membantu kamu lebih rileks dan santai. 2. Taurus Buat kamu…

Pola Gaya Hidup Sehat

19/02/2019 admin

Fillerblog.com – Gaya hidup sehat memberikan banyak manfaat, tetapi praktiknya memang sedikit merepotkan. Banyak anak muda yang ingin hidup sehat, tetapi tidak ingin mempraktikkan gaya hidup sehat, sehingga keinginan untuk kesehatan selalu terhambat. Bahkan jika dilakukan secara bertahap dan konsisten, gaya hidup sehat sangat menyenangkan dan tidak memaksakan sedikitpun. Anda bahkan tidak harus selalu pergi ke gym untuk mendapatkannya. 1. Rutin Menghirup Udara di Pagi Hari Setelah bangun pagi, pergilah ke luar rumah untuk menghirup udara segar di pagi hari. Mengingat aktivitas kendaraan bermotor masih sepi, kualitas udara yang dihirup…