Panduan Tips untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Panduan Tips untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Fillerblog.com – Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana, seperti menjalani gaya hidup dan pola makan yang sehat. Mungkin Anda juga sudah sering mendengar dokter menganjurkan untuk rutin olahraga, menjaga berat badan ideal, dan tidak merokok. Hal ini karena beberapa langkah tersebut merupakan metode yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Berikut langsung saja kita bahas dibawah ini mengenai panduan tips untuk menjaga kesehatan jantung yang harus anda terapkan dalam keseharian hidup anda : Cara Menjaga Kesehatan Jantung Berikut ini beberapa pilihan gaya hidup untuk menjaga kesehatan jantung: 1. Menghentikan…

Read More

Beberapa Manfaat Mandi Dengan Air Hangat

Beberapa Manfaat Mandi Dengan Air Hangat

Fillerblog.com – Ketika merasakan bagian perut atau panggul sakit, sebagian orang akan mengompres bagian yang sakit dengan kompres air hangat. Selain dengan kompres air hangat, cobalah untuk mandi atau berendam air hangat. Karena ternyata, manfaat mandi air hangat juga dapat meringankan keluhan ini. Berikut dibawah ini akan kami bahas mengenai beragam manfaat mandi air hangat yang harus kalian ketahui : Manfaat Mandi Air Hangat bagi Kesehatan Manfaat mandi air hangat dapat memperlancar peredaran darah Anda. Tidak hanya memberikan kehangatan, mandi air hangat dengan cara berendam bisa meredakan rasa gatal atau sakit…

Read More

Manfaat Dari Vitamin C Untuk Kesehatan

Manfaat Dari Vitamin C Untuk Kesehatan

Fillerblog.com – Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Berikut akan kami bahas dibawah ini mengenai alasan penting mengonsumsi Vitamin C dan juga manfaat dari Vitamin C untuk kesehatan kita : Alasan Penting Mengonsumsi Vitamin C Vitamin C…

Read More

Manfaat Dari Aloe Vera Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Dari Aloe Vera Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Fillerblog.com – Di sejumlah negara, aloe vera sudah sejak lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Aloe vera kerap digunakan untuk mengatasi gangguan kesehatan, seperti sembelit, penyakit kulit, cacingan, infeksi, dan kolik. Selain itu, aloe vera sering dipakai dalam bidang industri, kosmetik, farmasi, dan juga makanan. Beragam Manfaat Aloe Vera untuk Kesehatan Manfaat aloe vera untuk kesehatan tidak terlepas dari beragam nutrisi baik yang terkandung di dalamnya. Nutrisi yang terkandung dalam aloe vera meliputi kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, natrium, zinc, folat, antioksidan, vitamin A, B, C, dan E. Selain itu, aloe vera…

Read More

Manfaat Belimbing untuk Kesehatan

Manfaat Belimbing untuk Kesehatan

Fillerblog.com – Buah belimbing merupakan buah tropis berbentuk bintang, yang banyak ditemukan di Indonesia, Malaysia, Nepal, Sri Lanka, dan India. Buah yang memiliki rasa manis dan asam ini, dikenal dengan nama ilmiah Averrhoa Carambola. Tak hanya populer di negara-negara di Asia saja, buah belimbing juga terkenal di negara-negara Barat karena kandungan gizinya yang sangat tinggi. Selain kandungan gizinya yang tinggi, belimbing juga kaya akan antioksidan, yang secara efektif dapat menghambat perkembangan sel kanker. Tak hanya dapat menghambat perkembangan sel kanker saja, buah belimbing juga masih memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan…

Read More

Manfaat Dari Minyak Kelapa untuk Rambut Sehat

Manfaat Dari Minyak Kelapa untuk Rambut Sehat

Fillerblog.com – Tahukah kalian bahwa manfaat dari minyak kelapa bisa digunakan untuk mencegah rambut rontok? Kandungan minyak kelapa memang baik untuk segala jenis rambut, mulai dari rambut normal hingga rusak. Lantas, apa lagi manfaat minyak kelapa untuk rambut? Kembalikan rambut yang rontok dengan minyak kelapa Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, minyak kelapa juga dapat menutrisi dan melembapkan kulit kepala dan rambut Anda. Sebuah jurnal pada tahun 2015 yang membahas tentang penggunaan tanaman herbal untuk menumbuhkan rambut melihat potensi pada minyak kelapa. Mendaftar di Joker388 Game yang disediakan melalui berdasarkan aplikasi. Dari…

Read More

Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan Jantung

Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan Jantung

Fillerblog.com – Tentu sudah tidak perlu diragukan lagi, kacang kedelai menyimpan beragam khasiat sehat untuk tubuh. Bagi jantung, misalnya, sebagai salah satu organ inti yang harus senantiasa dijaga kesehatannya. Jika Anda berencana untuk menjaga kelancaran fungsi jantung atau mencari makanan untuk menunjang kesehatan jantung, kacang kedelai bisa jadi jawabannya. Yuk, simak manfaat kacang kedelai untuk kesehatan jantung kita. Kandungan nutrisi di dalam kacang kedelai Sebelum menelisik lebih lanjut mengenai manfaat kacang kedelai bagi kesehatan jantung, kurang lengkap rasanya jika tidak mengenal kandungan nutrisinya dulu. Kedelai merupakan satu dari berbagai jenis kacang-kacangan,…

Read More

Beberapa Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan

Beberapa Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan

Fillerblog.com – Bagi kalian yang menyukai makanan seperti sushi atau onigiri, sudah pasti tidak asing lagi dengan rumput laut alias seaweed. Rumput laut masuk ke dalam kelompok algae dan terdiri dari beberapa tipe seperti alga cokelat, alga merah, dan alga hijau. Makanan yang disajikan dengan rumput laut ini rata-rata berasal dari Asia. Namun, tahukah Anda bahwa rumput laut bukan saja lezat, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan? Apa saja manfaat rumput laut untuk kesehatan tubuh? Apa saja manfaat rumput laut? Rumput laut disebut juga sayuran laut, atau marine vegetables. Kita tahu bahwa…

Read More

Khasiat Rumput Laut untuk Kecantikan Kulit

Khasiat Rumput Laut untuk Kecantikan Kulit

Fillerblog.com – Tidak hanya dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja, ternyata rumput laut bermanfaat untuk kecantikan kulit. Bukan dengan dimakan, membiarkan kulit Anda terpapar kandungan lumput laut juga bisa membawa keuntungan lain. Bagaimana tanaman kaya serat dan vitamin dapat meningkatkan kecantikan kulit? Ekstrak rumput laut bermanfaat mencegah penuaan dini Sebuah penelitian pada tahun 2002 memperlihatkan adanya manfaat yang diperoleh dari ekstrak Fucus vesiculous, salah satu jenis rumput laut. Para peneliti membuat sebuah gel yang terbuat dari ganggang air tersebut. Gel yang berisi ekstrak rumput laut jenis itu pun kemudian dioleskan ke…

Read More

Manfaat Dari Biji Nangka Untuk Kesehatan

Manfaat Dari Biji Nangka Untuk Kesehatan

Fillerblog.com – Buah nangka dapat dikatakan salah satu dari sumber vitamin, mineral, dan serat terbaik untuk tubuh. Namun, manfaat nangka bagi kesehatan tidak terbatas pada daging buahnya saja. Tak banyak diketahui, biji nangka ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan Anda. Beragam manfaat mengonsumsi biji nangka Seratus gram buah nangka mengandung 157 kalori, 2,8 gram protein, 38 gram karbohidrat, 2,5 gram lemak, serta 1 gram lemak. Nangka juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral dalam jumlah yang bervariasi. Tapi, tahukah Anda? Beberapa nutrisi pada biji nangka justru lebih banyak dibandingkan daging buahnya. Biji…

Read More