Ini Dampak Sangat Buruk Rutin Makan Gorengan

Ini Dampak Sangat Buruk Rutin Makan Gorengan

Fillerblog.com – Ini dampak sangat buruk rutin makan Gorengan bagi kesehatan bahkan bisa menyebabkan penyakit jantung dan banyak lagi gejala yang akan disebabkan jika anda sering makan gorengan. Makan ini sangat hits di Indonesia sehabis kerja atau lagi santai bahkan berbuka puasa dengan Gorengan. Gorengan juga memiliki macam-macam pilihan. Biasanya tempe, tahu, pisang, ataupun singkong dicampur dengan tepung dulu sebelum digoreng. Hasilnya akan kamu dapatkan gorengan yang begitu renyah dan gurih kesukaan orang Indonesia. Banyak orang yang seakan lupa bahwa mengonsumsi gorengan terlalu banyak akan membahayakan kesehatan. Berbagai dampak buruk…

Read More

Ibu Hamil Harus Mengetahui Hal Ini

Ibu Hamil Harus Mengetahui Hal Ini

Fillerblog.com – Meskipun sudah melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan sang bayi, namun apalah gunanya jika Mama tidak mengetahui kondisi kesehatan bayi secara spesifik. Maka dari itu, tak jarang kita menemukan ibu hamil yang sibuk menjaga pola makan dan aktifitasnya hanya demi kesehatan sang bayi yang ia kandung. Adanya peningkatan berat badan Ketika menyadari bahwa berat badan Mama bertambah puluhan kilogram di masa kehamilan, maka jangan bersedih! Justru Mama harus berbahagia, karena hal tersebut menandakan bahwa bayi Mama tumbuh sehat dalam kandungan. Idealnya, Mama akan mengalami pertambahan berat badan sebesar…

Read More

Aktivitas yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil

Aktivitas yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil

Fillerblog.com – Saat yang paling berharga dan diharapkan untuk pasangan yang sudah menikah. Agar kehamilan tetap sehat dan bayi dalam kandungan dapat berkembang dengan baik, ibu hamil harus menghindari beberapa kegiatan yang membahayakan janin. Terlalu keras berolahraga – Anda tetap perlu berolahraga ketika hamil untuk menjaga keseimbangan atau tekanan pada perut atau punggung bawah secara alami. Tetapi jika olahraga yang Anda lakukan terlalu keras dapat mengancam kesehatan janin dalam kandungan. Hindari olahraga ekstrem seperti latihan kekuatan atau bersepeda dengan intensitas tinggi. Membersihkan rumah dengan pembersih kimia – Wanita hamil tidak…

Read More

Jaga Pola Makan Sehat untuk Ibu Hamil

Jaga Pola Makan Sehat untuk Ibu Hamil

Fillerblog.com – Makanan dan minuman ibu harus dipertahankan. Terutama pada trimester kedua kehamilan dan trimester ketiga. Wanita hamil membutuhkan asupan tambahan hingga 300 hingga 500 kalori per hari. Nutrisi yang tidak tepat atau kekurangan nutrisi selama kehamilan akan berdampak pada perkembangan bayi. Berbagai pilihan makanan sehat untuk ibu hamil Makanan dan minuman berbahan dasar susu – Makanan sehat untuk ibu hamil yang pertama adalah makanan atau minuman yang terbuat dari susu. Produk susu, terutama yogurt, merupakan pilihan tepat bagi Anda yang sedang hamil. Anda juga bisa mengonsumsi susu dan keju…

Read More

Nutrisi Penting Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Nutrisi Penting Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Fillerblog.com – Berat badan Anda akan meningkat selama kehamilan. Ketika berat badan mulai meningkat, ini adalah bukti bahwa tubuh memberi makan janin. Ketika Anda siap untuk melahirkan, volume darah total Anda akan meningkat sebesar 60 persen. Payudara akan diisi dengan ASI. Rahim akan tumbuh untuk menampung bayi dan akan diisi dengan cairan ketuban. Bayi tumbuh dan beratnya antara 2,7 dan 4,5 kg. Untuk memenuhi semua perubahan ini, tubuh membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra per hari selama trimester kedua dan ketiga kehamilan dan semua wanita hamil harus mendiskusikan kebutuhan gizi individu…

Read More

Tips Duduk yang Benar Untuk Ibu hamil

Tips Duduk yang Benar Untuk Ibu hamil

Fillerblog.com – Ibu hamil disarankan duduk dalam posisi yang tidak sembarangan p di karenakan osisi duduk saat hamil sangat memengaruhi kesehatan ibu hamil dan bayinya, sehingga ibu hamil harus BerHati-hati dalam segala hal yang harus dilakukan ibu hamil selama kehamilan. Karena kejahatan melakukan sesuatu dapat mengancam kehidupan keduanya. Berikut beberapa posisi duduk yang tidak dianjurkan untuk calon bunda yang tengah mengandung Posisi duduk setengah – Ibu hamil sering duduk dengan posisi seperti ini. Tahukah Anda bahwa pada posisi ini sumsum tulang belakang menahan berat tubuh Anda. Dan itulah sebabnya, jika…

Read More