Makanan Ringan Yang Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Makanan Ringan Yang Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

fillerblog.com – Siapa yang tak menyukai makanan ringan atau camilan? Di saat memiliki waktu senggang, pasti kamu menghabiskan waktu dengan mengonsumsi beberapa makanan ringan. Tak dipungkiri, memang makanan ringan ini sangat enak dan dapat menemani menghabiskan waktu bersantaimu. Namun apakah kamu pernah memikirkan tentang kandungan yang terdapat pada makanan ringanmu itu? Alih-alih ingin tetap sehat sambil bersantai, ternyata dengan kesalahan memilih kandungan atau campuran di makanan ringan ini malah membuatmu menjadi tidak sehat. Ya, hal itu mungkin saja terjadi. Karena memang tak semua makanan ringan yang dijual bebas di pasaran…

Read More

Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh

Fillerblog.com – Manfaat kedelai sangat begitu beragam. Hal itu karena zat-zat gizi di dalamnya sangat melimpah. Kandungan vitaminnya saja kedelai terdiri dari vitamin K, riboflavin, folat, vitamin B6, thiamin, dan vitamin C. Sedangkan untuk mineralnya, kedelai mengandung sejumlah zat besi, mangan, fosfot, potassium, kalsium, dan lain sebagainya. Kandungan nutrisinya yang sangat melimpah ini, tak heran jika manfaat kedelai begitu banyak bagi tubuh. Siapa sangka si kecil ini bisa bantu kamu untuk terhindar dari penyakit-penyakit besar yang sangat berbahaya misalnya saja kanker. Berikut manfaat kedelai untuk kesehatan tubuh kita : Kandungan Nutrisi…

Read More

Dampak Buruk Rutin Makan Gorengan

gorengan

Fillerblog.com – Gorengan sudah menjadi makanan atau camilan sehari-hari bagi kebanyakan orang Indonesia. Cara membuatnya yang praktis dan mudah, serta harganya yang murah dan terjangkau membuat gorengan semakin digemari. Biasanya tempe, tahu, pisang, ataupun singkong dicampur dengan tepung dulu sebelum digoreng. Hasilnya akan kamu dapatkan gorengan yang begitu renyah dan gurih kesukaan orang Indonesia. Banyak orang yang seakan lupa bahwa mengonsumsi gorengan terlalu banyak akan membahayakan kesehatan. Berbagai dampak buruk bagi kesehatan dapat disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi gorengan. Apalagi gorengan gorengan tersebut biasanya dijual di tepi jalan dan menggunakan…

Read More

Dapat Menguatkan Tulang Dengan Es Krim

manfaat es krim

Fillerblog.com – Manfaat es krim belum banyak diketahui orang. Malah selama ini banyak yang menganggap es krim sebagai makanan yang tidak menyehatkan dan banyak merugikan tubuh. Tetapi, es krim ternyata memiliki banyak manfaat yang bahkan bisa menjaga kesehatan tubuh kamu. Tentunya semua orang suka dengan es krim. Dengan berbagai rasa yang sangat enak dan meleleh di mulut, makan es krim dapat membuat kamu lebih bahagia dalam menjalani kegiatan dan aktivitas sehari-hari. Tentunya bila kamu mengonsumsi es krim secara tidak berlebihan, kamu akan mendapatkan manfaat yang dimilikinya. Karena biasanya es krim terbuat…

Read More

Bahaya Terlalu Sering Tidur Dilantai

tidur dilantai berbahaya

Fillerblog.com – Tidur di lantai menjadi salah satu solusi untuk mengatasi kepanasan. Sensasi dingin yang diberikan oleh lantai kadang bisa membuat tidur lebih nyaman, apalagi saat tidur siang dengan udara panas. Namun ternyata kebiasaan tidur di lantai memiliki beberapa bahaya untuk kesehatan kamu. Jadi kamu harus menghindari terlalu sering tidur di lantai untuk menjaga kesehatan kamu. Berikut ini adalah beberapa bahaya yang dapat terjadi ketika kita tidur dilantai : Menyebabkan Pilek dan Masuk Angin 1. Menyebabkan Pilek dan Flu Bahaya tidur di lantai yang pertama adalah bisa menyebabkan tubuh kamu terserang…

Read More

Jika Tubuh Kekurangan Sinar Matahari

manfaat sinar matahari

fillerblog.com – Sinar matahari merupakan sumber vitamin D alami bagi tubuh. Dengan kandungan vitamin D tersebut, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari sinar matahari, terutama matahari pagi. Jadi jangan sungkan untuk beraktivitas di luar ruangan pada pagi hari. Vitamin D yang didapatkan dari sinar matahari sangat berguna bagi kesehatan. Usahakan untuk mendapatkan sinar matahari pagi dan menghindari matahari siang yang terik dan malah menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, jangan sampai kamu sebagai orang yang tinggal di daerah beriklim tropis, yang tentunya tidak begitu sulit untuk mendapatkan sinar matahari malah…

Read More

Taukah Anda Waktu Olahraga Yang Tepat Jika Anda Kerja Malam

Taukah Anda Waktu Yang Tepat Jika Anda Kerja Malam

Fillerblog.com – Banyak orang yang memiliki kesibukan di malam hari hal ini membuat kita jadi terkendala dalam berola raga. Olahraga sangat penting bagi tubuh agar mengeluarkan keringat. Namun bagi anda yang memiliki kendala karena kerja malam berikut fillerblog.com akan membahas tips lengkapnya di bawah ini. Bekerja di luar jam kerja secara umum sebenarnya rentan membuat kesehatan kacau. Bisa jadi diet dan olahraga diabaikan karena kesulitan mengatur waktu. Terutama pekerja yang menjalankan shift malam bekerja dari malam hingga subuh. Olahraga di pagi hari tidak memungkinkan karena tubuh lelah. Jika Anda tidak…

Read More

Hal Sederhana Namun Bisa Menjaga Kesehatan

Hal Sederhana Namun Bisa Menjaga Kesehatan

Fillerblog.com – Menjaga kesehatan tidak selamanya susah terkadang kita tidak tau hal-hal sederhana yang dapat menjaga tubuh kita agar tetap sehat. Kali ini fillerblog.com akan membahas cara menjaga kesehatan tubuh anda namun dengan hal yang sederhana. berkut ulasan lengkapnya terlah di rangkum fillerblog.com dibawah ini. Generasi milenium adalah istilah bagi mereka yang lahir dari tahun 1980 hingga 2000. Jika dimasukkan, kemungkinan besar ia juga akan menjadi salah satu generasi millenial yang memiliki kesulitan dalam menjaga kesehatan. Dunia modern dengan berbagai kebiasaan tidak sehat seperti gaya hidup yang kurang gerak, pola…

Read More

Wanita Lebih Sering Terserang Penyakit Dibawah Ini

Wanita Lebih Sering Terserang Penyakit Dibawah Ini

Fillerblog.com – Penyakit memang sangat di takuti banyak orang namun sebelum penyakit itu menyerang kita terlebih dahulu kita harus mencegah dan mencari tau bagaimana dampak awal dari setiap penyakit. Namun kali ini fillerblog.com akan membahas penyakit yang sering menyerang kaum hawa ini. Berikut ulasan lengkapnya telah di rangkum fillerblog.com dibawah ini. Meskipun mereka kuat, wanita juga manusia yang rentan terhadap penyakit, yang dapat meningkat dengan perubahan gaya hidup. Misalnya, pola makan tidak teratur, kurang olahraga, pola tidur yang buruk dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Ada beberapa penyakit yang diketahui…

Read More

Jalan Kaki Di Minggu Pagi

Jalan Kaki Di Minggu Pagi

Fillerblog.com – Hari minggu adalah hari libur dan lebih baik waktu tersebut di gunakan buat kesehatan seperti olah raga di pagi hari dari pada bermalas-malasan di rumah. Karena bagaimana pun kesehatan harganya mahal dan uang sekali pun tidak dapat membeli. Berikut manfaat jalan pagi menurut rangkuman fillerblog.com di bawah ini. Berjalan di pagi hari dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Tampaknya saya malas berjalan, tetapi cobalah berjalan di sekitar rumah Anda atau benar-benar berkomitmen untuk pergi ke toko di dekat rumah Anda tanpa harus mengendarai sepeda motor atau mobil. Seperti dikutip…

Read More