Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh

Fillerblog.com – Manfaat kedelai sangat begitu beragam. Hal itu karena zat-zat gizi di dalamnya sangat melimpah. Kandungan vitaminnya saja kedelai terdiri dari vitamin K, riboflavin, folat, vitamin B6, thiamin, dan vitamin C. Sedangkan untuk mineralnya, kedelai mengandung sejumlah zat besi, mangan, fosfot, potassium, kalsium, dan lain sebagainya. Kandungan nutrisinya yang sangat melimpah ini, tak heran jika manfaat kedelai begitu banyak bagi tubuh. Siapa sangka si kecil ini bisa bantu kamu untuk terhindar dari penyakit-penyakit besar yang sangat berbahaya misalnya saja kanker. Berikut manfaat kedelai untuk kesehatan tubuh kita : Kandungan Nutrisi…

Read More

Dampak Buruk Rutin Makan Gorengan

gorengan

Fillerblog.com – Gorengan sudah menjadi makanan atau camilan sehari-hari bagi kebanyakan orang Indonesia. Cara membuatnya yang praktis dan mudah, serta harganya yang murah dan terjangkau membuat gorengan semakin digemari. Biasanya tempe, tahu, pisang, ataupun singkong dicampur dengan tepung dulu sebelum digoreng. Hasilnya akan kamu dapatkan gorengan yang begitu renyah dan gurih kesukaan orang Indonesia. Banyak orang yang seakan lupa bahwa mengonsumsi gorengan terlalu banyak akan membahayakan kesehatan. Berbagai dampak buruk bagi kesehatan dapat disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi gorengan. Apalagi gorengan gorengan tersebut biasanya dijual di tepi jalan dan menggunakan…

Read More

Dapat Menguatkan Tulang Dengan Es Krim

manfaat es krim

Fillerblog.com – Manfaat es krim belum banyak diketahui orang. Malah selama ini banyak yang menganggap es krim sebagai makanan yang tidak menyehatkan dan banyak merugikan tubuh. Tetapi, es krim ternyata memiliki banyak manfaat yang bahkan bisa menjaga kesehatan tubuh kamu. Tentunya semua orang suka dengan es krim. Dengan berbagai rasa yang sangat enak dan meleleh di mulut, makan es krim dapat membuat kamu lebih bahagia dalam menjalani kegiatan dan aktivitas sehari-hari. Tentunya bila kamu mengonsumsi es krim secara tidak berlebihan, kamu akan mendapatkan manfaat yang dimilikinya. Karena biasanya es krim terbuat…

Read More

Bahaya Terlalu Sering Tidur Dilantai

tidur dilantai berbahaya

Fillerblog.com – Tidur di lantai menjadi salah satu solusi untuk mengatasi kepanasan. Sensasi dingin yang diberikan oleh lantai kadang bisa membuat tidur lebih nyaman, apalagi saat tidur siang dengan udara panas. Namun ternyata kebiasaan tidur di lantai memiliki beberapa bahaya untuk kesehatan kamu. Jadi kamu harus menghindari terlalu sering tidur di lantai untuk menjaga kesehatan kamu. Berikut ini adalah beberapa bahaya yang dapat terjadi ketika kita tidur dilantai : Menyebabkan Pilek dan Masuk Angin 1. Menyebabkan Pilek dan Flu Bahaya tidur di lantai yang pertama adalah bisa menyebabkan tubuh kamu terserang…

Read More

Jika Tubuh Kekurangan Sinar Matahari

manfaat sinar matahari

fillerblog.com – Sinar matahari merupakan sumber vitamin D alami bagi tubuh. Dengan kandungan vitamin D tersebut, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari sinar matahari, terutama matahari pagi. Jadi jangan sungkan untuk beraktivitas di luar ruangan pada pagi hari. Vitamin D yang didapatkan dari sinar matahari sangat berguna bagi kesehatan. Usahakan untuk mendapatkan sinar matahari pagi dan menghindari matahari siang yang terik dan malah menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, jangan sampai kamu sebagai orang yang tinggal di daerah beriklim tropis, yang tentunya tidak begitu sulit untuk mendapatkan sinar matahari malah…

Read More