Panduan Tips untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Panduan Tips untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Fillerblog.com – Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana, seperti menjalani gaya hidup dan pola makan yang sehat. Mungkin Anda juga sudah sering mendengar dokter menganjurkan untuk rutin olahraga, menjaga berat badan ideal, dan tidak merokok. Hal ini karena beberapa langkah tersebut merupakan metode yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Berikut langsung saja kita bahas dibawah ini mengenai panduan tips untuk menjaga kesehatan jantung yang harus anda terapkan dalam keseharian hidup anda : Cara Menjaga Kesehatan Jantung Berikut ini beberapa pilihan gaya hidup untuk menjaga kesehatan jantung: 1. Menghentikan…

Read More

Beberapa Manfaat Mandi Dengan Air Hangat

Beberapa Manfaat Mandi Dengan Air Hangat

Fillerblog.com – Ketika merasakan bagian perut atau panggul sakit, sebagian orang akan mengompres bagian yang sakit dengan kompres air hangat. Selain dengan kompres air hangat, cobalah untuk mandi atau berendam air hangat. Karena ternyata, manfaat mandi air hangat juga dapat meringankan keluhan ini. Berikut dibawah ini akan kami bahas mengenai beragam manfaat mandi air hangat yang harus kalian ketahui : Manfaat Mandi Air Hangat bagi Kesehatan Manfaat mandi air hangat dapat memperlancar peredaran darah Anda. Tidak hanya memberikan kehangatan, mandi air hangat dengan cara berendam bisa meredakan rasa gatal atau sakit…

Read More

Tips Cara Merawat Kulit Wajah Yang Berminyak

Tips Cara Merawat Kulit Wajah Yang Berminyak

Fillerblog.com – Minyak atau sebum sebenarnya memiliki manfaat dalam menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Namun jika diproduksi secara berlebih, minyak di wajah justru dapat menyumbat pori-pori wajah dan menyebabkan munculnya jerawat. Berikut dibawah ini merupakan beberapa pembahasan mengenai tips merawat kulit wajah berminyak yang perlu kalian ketahui untuk mengurangi kandungan minyak pada kulit wajah anda : Faktor-faktor Penyebab Wajah Berminyak Aktivitas dan ukuran kelenjar minyak memegang peran utama terhadap jumlah produksi minyak di wajah. Meski penyebab pastinya masih sulit ditentukan, namun ada beberapa faktor yang dicurigai dapat memengaruhi produksi minyak berlebih,…

Read More

Manfaat Dari Vitamin C Untuk Kesehatan

Manfaat Dari Vitamin C Untuk Kesehatan

Fillerblog.com – Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Berikut akan kami bahas dibawah ini mengenai alasan penting mengonsumsi Vitamin C dan juga manfaat dari Vitamin C untuk kesehatan kita : Alasan Penting Mengonsumsi Vitamin C Vitamin C…

Read More

Manfaat Dari Aloe Vera Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Dari Aloe Vera Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Fillerblog.com – Di sejumlah negara, aloe vera sudah sejak lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Aloe vera kerap digunakan untuk mengatasi gangguan kesehatan, seperti sembelit, penyakit kulit, cacingan, infeksi, dan kolik. Selain itu, aloe vera sering dipakai dalam bidang industri, kosmetik, farmasi, dan juga makanan. Beragam Manfaat Aloe Vera untuk Kesehatan Manfaat aloe vera untuk kesehatan tidak terlepas dari beragam nutrisi baik yang terkandung di dalamnya. Nutrisi yang terkandung dalam aloe vera meliputi kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, natrium, zinc, folat, antioksidan, vitamin A, B, C, dan E. Selain itu, aloe vera…

Read More

Kegunaan Bunga Saffron untuk Kecantikan

Kegunaan Bunga Saffron untuk Kecantikan

Fillerblog.com – Banyak dari kalangan artis atau selebgram yang menggunakan bunga ini, baik untuk kesehatan atau kecantikan. Tidak jarang pula, banyak yang menjadikan bunga saffron sebagai bisnis untuk diperjualbelikan dengan harga yang fantastis. Berasal dari bunga Crocus Sativus atau dikenal dengan sebutan bahasa Arab yaitu, Zafaran. Sedangkan dalam bahasa Melayu disebut dengan Kuma-Kuma yang berarti bunga yang memliki bentuk yang sangat indah dan memiliki 3 kepala putik (sigma). Aroma dari bunga ini sangatlah harus, dan memiliki rasa yang pahit. Saffron juga sering digunakan dalam masakan India dan Oriental untuk menambahkan rasa…

Read More

Manfaat Belimbing untuk Kesehatan

Manfaat Belimbing untuk Kesehatan

Fillerblog.com – Buah belimbing merupakan buah tropis berbentuk bintang, yang banyak ditemukan di Indonesia, Malaysia, Nepal, Sri Lanka, dan India. Buah yang memiliki rasa manis dan asam ini, dikenal dengan nama ilmiah Averrhoa Carambola. Tak hanya populer di negara-negara di Asia saja, buah belimbing juga terkenal di negara-negara Barat karena kandungan gizinya yang sangat tinggi. Selain kandungan gizinya yang tinggi, belimbing juga kaya akan antioksidan, yang secara efektif dapat menghambat perkembangan sel kanker. Tak hanya dapat menghambat perkembangan sel kanker saja, buah belimbing juga masih memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan…

Read More

Manfaat Bawang Putih untuk Perawatan Kecantikan

Manfaat Bawang Putih untuk Perawatan Kecantikan

Fillerblog.com – Suka menyantap makanan khas Indonesia? Bawang putih adalah salah satu bumbu di balik lezatnya kudapan asli nusantara. Aromanya menyengat, bikin masakan jadi makin sedap. Pernah kebayang gak menggunakan bawang putih sebagai bahan perawatan kulit dan wajah? Selain bikin cita rasa makanan jadi enak, bawang putih ternyata punya banyak khasiat untuk kecantikan wanita. Gak percaya? Berikut ini akan kami berikan kepada kamu beberapa manfaat bawang putih untuk perawatan kecantikan yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah. 1. Mengatasi jerawat Munculnya jerawat pada kulit wajah disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya adalah…

Read More

Kesalahan Perawatan Kulit Yang Sering Dilakukan

Kesalahan Perawatan Kulit Yang Sering Dilakukan

Fillerblog.com – Polusi dan terik matahari dapat mengganggu kesehatan kulit, terutama wajah. Menjaga dan merawat wajah agar tetap bersih, sehat dan cerah, biasa dilakukan para wanita. Beberapa memilih untuk melakukan perawatan secara khusus. Namun, ketika melakukan perawatan kulit tersebut, rupanya terdapat kesalahan yang sering dilakukan. Nah, kali ini kami punya beberapa list kesalahan saat merawat kulit yang wajib kamu ketahui! 1. Tidak memakai tabir surya setiap hari Salah satu penyebab penuaan kulit adalah paparan sinar matahari yang berlebihan. Mungkin sebagian besar dari kamu tidak menyadari hal ini sehingga tidak pernah memakai…

Read More

Tips Merawat Kuku Kaki Agar Terlihat Cantik

Tips Merawat Kuku Kaki Agar Terlihat Cantik

Fillerblog.com – Bagian tubuh yang paling kurang mendapat perhatian adalah bagian kaki. Hal itu dikarenakan bagian kaki ini dianggap tertutup sehingga kurang diperhatikan. Padahal bagian kaki juga perlu diperhatikan kesehatan serta kecantikannya. Berikut ini tips merawat kuku kaki agar tetap terjaga kebersihan, kecantikan dan kesehatannya. 1. Rajin memotong kuku yang panjang Memperhatikan kuku kaki yang sudah panjang sangat perlu diperhatikan. Hal itu dikarenakan kuku yang panjang pada kaki dapat mengganggu dan berpotensi patah serta melukai jari kaki kita sendiri. Jadi harus rajin dipotong ya! 2. Gunakan pelembab pada kuku Ternyata bukan…

Read More